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碗碗自己开始锻炼开之后,推着120KG的铁块,一点都没有升级的快感,有点无聊。一个礼拜都从一开始每组12个推到每组25个了。按精肉人教练的说法,推再多也就增加点耐力,没啥用,不增加肌肉块的大小,颜值不增加。不是健身房肌肉教的教义,碗碗这是走入了野路子的歧途了。
碗碗没管这个肌肉教义怪的啰嗦,一边增加着每组数量,耐力也是好东西,每发大药间隔时间长短就是证明。虽然除了媳妇,谁也管不着你体力好不好。一边自己琢磨着赵家拳能不能结合着使,一试还真让碗碗试出了快感。肌肉又有明显的酸爽感,推一次从两秒拉长成10秒两个呼吸,直接一个就感觉耗尽了所有的体力,做完一个就汗如雨下,憋得满脸通红。碗碗觉着好玩,休息30秒恢复体力,再做了一个直接体力清空。碗碗自己手臂的酸胀程度,觉得要再做就至�
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